Wat is een deep tissue massage?
Een deep tissue massage is een diepgaande massage die zich richt op het bindweefsel rondom je spieren. Het bindweefsel in je lichaam is altijd in verandering. Door bijvoorbeeld een lange tijd in een verkeerde houding te zitten, kan je bindweefsel zich daarnaar vormen en kunnen je spieren vast komen te zitten.
Via verschillende technieken zoals stretchen, een triggerpoint massage en diepe massage met de elleboog of handen wordt je bindweefsel losser gemaakt en krijgen je spieren meer ruimte. Tijdens de massage wordt er druk uitgeoefend op de pijnlijke plekken in je lichaam waardoor spierknopen en blokkades aangepakt worden.
Een deep tissue massage is daarom niet meteen de meest zachte massage maar zorgt wel voor verbetering.
Een stevige deep tissue massage heeft veel voordelen en is de perfecte massage om je van je pijnklachten te verlossen. Heb je bijvoorbeeld last van één van onderstaande klachten? Dan kan een deep tissue massage verlichting bieden!
- Spierpijn
- Zenuwpijn
- Een whiplash
- Stress en spanning
- Een slechte houding
- Ischias
- Sportblessures
- Spierspasmen
- Pijn door artrose
- Pijn door reuma
- Fibromyalgie
Opgelet: in sommige gevallen is het afgeraden om voor een deep tissue massage te kiezen. Denk bijvoorbeeld aan ontstekingen, blauwe plekken, zwakke botten of botbreuken, tumoren, herstel na een operatie of tijdens een zwangerschap.